比較からの解放：真の自己を見つける道

SNSで他人の幸せを見て、自分と比較して落ち込むことはありませんか。羨ましいという気持ちは、時に「恨み」へと変わります。このブログでは、他者との比較から解放され、自分らしい永代供養の人生を歩む智慧をお伝えします。

他者との「比較」がもたらす苦しみ

現代社会は、情報が溢れ、私たちは常に他者と自分を比較する機会に囲まれています。特にSNSを開けば、きらびやかな成功、充実したプライベート、幸せそうな家族の姿が目に飛び込んできます。すると、「どうして自分だけこんなに不満があるのだろう」「なぜあの人は愛されているのに、自分は…」という気持ちが湧き上がり、羨ましさから、時には「恨み」のような感情にまで発展してしまうことがあります。

容姿や学歴、収入、家族構成、キャリアなど、あらゆる面で自分と他人を比べてしまい、心が締め付けられるような劣等感に悩まされる。これは、多くの人が抱える心の苦しみです。他人と比べて自分は劣っている、恥ずかしい、と感じるたびに、私たちは自ら心を閉ざし、孤独感を深めてしまいます。

しかし、冷静に考えてみてください。SNSに投稿されている「幸せな姿」は、その人のごく一部を切り取ったものに過ぎません。どんなに完璧に見える人にも、悩みや苦しみは必ず存在します。そして、私たち人間は、それぞれがユニークな存在であり、誰かと比較して優劣をつけるものではありません。しかし、私たちは無意識のうちに、社会が作り上げた「こうあるべき」という可愛さやかっこよさ、成功のイメージに縛られ、自分自身を苦しめてしまっているのです。

自分の「足るを知る」心の豊かさ

仏教には、「知足（ちそく）」という教えがあります。「足るを知る」とは、今の自分に与えられているものや、すでに持っているものに満足し、感謝する心の姿勢です。私たちは、生きていく上で、衣食住といった基本的な欲求を満たす必要があります。しかし、私たちの心は、それが満たされた後も、さらに「もっと、もっと」と、より良いものを求めてしまいがちです。

現代社会は、過去の人々と比べれば、信じられないほど物質的に豊かになりました。しかし、私たちは、その豊かさゆえに、かえって心の余裕を失い、常に何かを欲し続けてしまう傾向があります。暇な時間があれば、すぐにスマートフォンに手を伸ばし、新しい刺激を求めてしまいます。しかし、このような状態では、いくら多くのものを手に入れても、本当の心の充足感は得られません。

知足の心とは、決して向上心を捨てることではありません。そうではなく、自分の内側にある豊かさに気づき、それを大切にすることです。自分自身に「足りない」部分があると感じても、それは決して悪いことではありません。私たち一人ひとりが、それぞれ良いところもあれば、足りないところもある。その事実を客観的に見つめ、受け入れることから、真の心の豊かさが生まれます。自分に与えられたもの、自分の持っている能力を最大限に活かし、それを誰かのために役立てる喜びを知ることで、私たちは比較の苦しみから解放され、温かく、明るく、そして楽しい人へと変わっていくことができるでしょう。

故人への供養に見る「唯一無二の価値」

この「足るを知る」という心の智慧は、ご先祖様への「永代供養」にも深く関係しています。永代供養は、ご先祖様の御霊が永く安らかであるように、寺院が未来にわたって供養を続けていくことです。この供養の行為は、他人と比較して行うものではありません。そして、そこには見返りを求める気持ちもありません。

ご先祖様一人ひとりの人生は、それぞれが唯一無二のものです。誰一人として同じ人生を歩んだ人はいません。永代供養を通して、私たちは、そうしたご先祖様の個性と存在そのものを尊び、その命の尊さを心に刻みます。この行為は、私たち自身の「唯一無二の価値」を再確認することにも繋がります。

他者との比較から離れ、自分の足元を見つめ、自分にしかできないこと、自分が持っているものに目を向ける。そして、永代供養のように、見返りを求めず、ただ純粋な気持ちでご先祖様に感謝の思いを捧げる。そうすることで、私たちは「自分は自分」という確固たる自信と心の安定を得ることができます。他人の目を気にせず、自分らしい人生を歩むこと。それが、比較の苦しみから解放され、真の心の平安と幸福を見つける道となるでしょう。